クレンジングは美肌への道の第一歩

"とにかく基本はクレンジングです。美肌のために何を飲んでも、何を塗っても基本的にお肌に汚れが残っていては、効果が半減してしまいます。またお肌が汚れたままになっていると、そこから細菌が増殖して、肌荒れの原因にも。更に皮膚自体には自浄作用があるので、そこを考慮すると逆にキレイにしすぎるのもいけないとも言われています。自浄作用が働く前に、洗いすぎてしまうと肌にいる常在菌まで除去されてしまい、それはそれでよくないのです。とはいえ、洗わないのはご法度といえます。ゴシゴシと洗うのは、かえって肌を痛めるとよく言われています。泡の分解力で汚れを浮かしてとるのが、肌を赤らめることも少ない負担のない洗い方です。毎日適切に汚れを落とし、きちんと保湿することから、美肌への道が始まるといえましょう。

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