乾燥肌の予防法

"乾燥肌で悩んでいる女性は多くいます。
肌が乾燥するのにはいくつか原因があります。
一つにお風呂上りです。
お湯で洗顔するとどうしても肌の皮脂が余分にとれすぎて
しまいます。洗顔後は乾燥が進んでいってしまいます。
洗顔後はすぐに化粧水と乳液をつけるのが乾燥対策
としては必須です。
あと効果的な方法としては一旦化粧水をつけたあと
蒸しタオルと冷たいタオルを用意し、交互に顔に当てます。
交互に暖かいものと冷たいものをあてることで肌の
新陳代謝がアップします。活性化しますから肌の乾燥化
を防ぐことができます。時間のあるときはオススメの方法です。

肌の外から働きかけることも大事ですが、内側から
働きかけることも重要です。肌の潤いを保つのに役立つ
サプリは多く出ています。例えばセラミドは肌の保水能力を
高めるのに役立ちいます。ヒアルロン酸もどうように
乾燥対策には役立ちますので乾燥がきになるかたは
摂取したほうがいいでしょう。"

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